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Les hommes obèses qui ont de faibles niveaux de testostérone peuvent augmenter les niveaux en réduisant les calories et en perdant du poids. Intégrez des aliments probiotiques, des fruits et des légumes (riches en vitamine d et en minéraux tels que le zinc) dans votre alimentation. Ils perturbent la production naturelle d'hormones de votre corps, dont les oestrogènes et la testostérone. Le café et le sexe. Des aliments entiers et offrent un équilibre sain de lipides,. Un aphrodisiaque est une substance qui a pour vertus d'augmenter la libido, ou le désir sexuel, lorsque celle-ci est consommée. D'acide d-aspartique semblait augmenter la testostérone chez les animaux. 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